心灵的净土
发现更好的自己

妙医莲开 LV66 修行录 2018-08-10 21:13:09

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气堵了——气郁!

疏通法:萝卜、芹菜、拍打膻中


常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。


生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试,效果一般会不错。

膻中穴


缓解心悸、焦躁


位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

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妙医莲开

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