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如孝法师:佛陀教你如何走出感情的阴霾

来源:网络 发表人:怀恩网 2018-03-12
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  世间的男男女女都会因为感情的事情苦恼,爱的越深,伤得却越深,痛哭,失落,狂躁不安,神不守舍等等 都是感情的失败表达。为什么人就那么难以放下感情?人类的一个生命的着力点就是情感,佛陀说在佛法当中,情感也需要智慧去驾驭,看看佛陀教你如何走出感情的阴霾。

 

  人都是感情动物,每个人都有一种病,叫作“情感饥渴症”。特别是在这个时代,因为人情的冷漠、文明的失落,人们在这方面的需求更加隐蔽而热切。

 

如孝法师:佛陀教你如何走出感情的阴霾

 

  佛陀教你如何用佛法的思维去理解爱情

 

  佛法的思维就是让我们放下。当然,不是放下人,而是放下烦恼和对结果的执着。我们不能太理想化。如果世间有什么美好的事情,从佛法的角度看,它一定是充满善意的互动,我们要有一双会欣赏的眼睛,懂得珍惜一切。我们若能用这种心态去经营任何事情,而且还不执着于结果,那么生活给我们的回报永远会超过我们的期盼。

 

  情感它是一种感受,这种感受基于两方面,其中之一是物质的因素。物质的因素,就是现在医学所研究的主宰人情绪的荷尔蒙、肾上腺素等。情难以放下,只能说我们这些物质排得太多了。实际上,这是我们内在生理的一个不平衡,所以对外在的东西就会感觉到无能为力。

 

  如果冷静观察就会发现,让我们痛苦的不是情感本身,而是我们对情感的管理,也就是我们心灵的管理没有配上套,所以我们每个人的生活才会差距很大。我们要的并不是情感,我们要的是幸福、安详、吉祥的生活状态,情感只是这种生活当中的一项内容。情感就像一个小孩子一样,如果我们管不好它,家里肯定是一团糟。不要把情感放在一个很神圣的位置,它只不过是生活中的一部分内容,这样想就比较容易用平常的心去面对了。

 

  每个人出生时,生命都会有一些不足,我们要通过后天对于智慧,对于生命的观察,改善它、提升它。不要年纪很大了,还陷在这里面,一辈子吃这个亏,都不知道去管理它。这样的情感是一种没有智慧的情感,一种没有免疫力的情感,一种没有幸福感的情感。我们在深刻的洞察当中,明白情感并非生活全部的希望和内容,更不要神化它,用平常心面对就好。

 

  佛陀教你借助正见走出情感的阴霾

 

  如果我们没有正见,到了寺院就会变得敏感而脆弱,会在内心打小九九,想要寻找情感上的寄托。这时候,师父变成了我们执着的对象,同修也变成了我们执着的对象。这种状况发生的时候,我们自己都觉察不到,这是非常可怕的。

 

  很多人聚在一起,如果没有正见,那就是业力的扩散。我们大家要互相去开发正见,而不是去开发情感。情感的饥渴永不会得到满足,只会像喝盐水一样越喝越渴,所以我们自己最好放下对一切外境的执着,这样才有可能轻装上阵。如果我们内心不能够放下这些,就算一个人住在深山里面,照样也会祈求情感上的东西,没有办法,人就是这样,所以叫作人。

 

  人要成佛,必须把身上这种阴暗之气放下,化为光明。佛陀只是说了法,我们自己要懂得去放下。如果我们自己不懂得放下,没有人可以请我们放下。佛陀也代替不了我们,所以我们要努力地精进。

 

  禅修对我们所爱的人都有帮助

 

  禅修对于我们所关爱的人——父母、亲人、子女,都会有所帮助,这真的是一个非常实在、非常有意义的事情,所以我们现在拓荒不只是为了我们自己。当我们这样思维的时候,这就是真实。因为整个宇宙人生,无论是地球还是月亮,它们从来都没有执着于自己的想法,但它们也是一样地生活。如果想法错误的话,真的会成为我们的障碍,会让我们无法客观地看到很多真实的事情。

 

  当我们去掉这些没有必要的事情,生活会变得很简单,吃什么都香,睡在哪儿都安心,不需要很多的概念,不需要很多的化妆。真理就是能够给我们带来真正的希望和内心的安详。当然这个过程也许不美好,但是苦的事情都是以快乐开始的,快乐的事情也许有苦,但是这种苦让我们更勇敢。

 

如孝法师:佛陀教你如何走出感情的阴霾

 

        走出感情的阴霾几大招式

 

  调节情绪:放松心情 所谓调节情绪就要消除或减弱失恋的低落情绪。其实你可以选择听一些轻松,愉快的歌来缓解自己的心情,但千万不能听伤感的歌,只会加重痛感,同时也可以与朋友一起去郊游或者去尝试一些刺激的运动来转移自己的注意力让自己淡忘这件事。

 

  切断投资:降低需求感 ,因为你在当初的感情上投资的东西很多,导致你所期望的回报就变大,用尽一切办法降低自身的需求感。

 

  重新生活:让自己生活更丰富 分手就代表着你的生活已经改变了,从你们的生活变成你的生活,但是你必须接受这一事实。从现在开始你就需要重新关注自己的生活,做自己喜欢做的事,对自己的生活规划也是在提高自身的魅力。

 

  自身建设:提高自我价值 恋爱是要靠双方来共同经营的,不要把责任全部推给对方。与其在这埋怨在这伤心不如找出自身问题,审视自己是否不够成熟,是否不够独立,通过自身的生活构建,对自身的外形和内在改造让自己的价值得到提高。

 

  学会放下执念!任何事情都离不开因果,是你的跑不掉,不是你的强不来?也许放下才是更好的结果。学会用感恩的心对待一切,感恩那件事给了你更加坚强的信念,为你以后的人生道上添加了毅力和经验。"莫愁前路无知己,天下谁人不识君!"三步之内,必有芳草。何必把自己困死在一个小圈子呢?!从现在开始起,让心情像窗外的阳光一样灿烂,然后你会发现,生活很美好!

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