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如何处理抄经书时的多种烦恼心态?

来源:网络 发表人:怀恩网 2016-12-20
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        抄经书是一个专注的过程,在这个过程会出现很多事情同时烦恼也就来了,所以如何处理抄经书时的多种烦恼心态是至关重要。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

       抄写的字不太漂亮:很多人都觉得自己的字太丑,怕抄了之后会〞自己吓到自己〞,虽也想抄经,但仍只是想一想就算了,始终跨不出第一歩。或者有人开始写,但是觉得自己的字实在见不得人,所以抄了一次或写了几行字就放弃了,再也没有下一次。但若一旦能克服这个障碍,就可以一直写下去了。处理方式:抄经时不要回顾写完的字,一直往前看下一个要写的字就行。直到整篇经都抄完的时候才可以回头看。一般抄经时都会在写完的字上面垫一张纸,一方面是让自己的手不去碰到写完的字,另一方面也是不让自己看到写完的字。所以写完就把那个字给放下了,不再去想了。

 

 如何处理抄经书时的多种烦恼心态?

 

  抄写时抄错字:抄经时如果对经文不熟悉或不专心,一定会写错字,,写错字不要紧,改正了就行,刚开始抄经时写错字是常事,错别字会随着对经文的熟悉度提高而慢慢减少,错字发生时要能继续写下去,不要让抄经的进度被自己写错的字而担搁了。处理方式:抄经时要专心。如果一直写错字,不妨问一问自己为什么定不下心来抄经?也许起身去倒一杯茶再回来写可以让自己换个心情,帮助专心。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

  不要责怪自己:抄经通常要花很长的一段时间才能完成,也许一小时,也许三小时,也许一整天,这个过程中可能会发生许多让自己不悦的事,譬如写错字,写错行,一个字写得歪了,纸被墨给沾到了等,要记得,无论发生什么事都不要责怪自己,只要尽力就好,你又不是故意的,下次改进就行了。处理方式:心里和眼睛就只看着下一个要写的字就行了,发生什么事都不要在那件事上〞逗留〞,接着往下走就对了,该写什么字就写什么字,别想太多,别后悔,不然你永远抄不完的。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

  抄经时他人的打扰,不生怨恨:抄经时很常发生外界的干扰,可能是你的夫人觉得你一个人偷偷躲在房间里干什么东西,一定要把你找出来陪她说话才行。可能是你儿子算术题不会做了,要你教他。可能是你妈打电话来了,找你要成绩单(哦哦!),更可能是你的姐妹淘上门来,拉你逛街去。你怎么办?对于可以拖延的事,像是逛街看电影,就推掉了吧;若是事情的确不能等,像是家里小孩被热水烫到了,就要赶快去处理,处理完若还有时间和心情就再回来继续抄,要能忍住外界的干扰。但无论是什么事,都要心里不生怨恨,不要埋怨对方打断了您的〞修行〞。千万别这么想。抄经时心里应是平和的。心有不平你会写错字。处理方式:抄经时会关掉电话的声音,告知家人接下来几个小时不要吵我,电视关小声点,叫家人去逛街,自己要给自己营造一个可以不受打扰的环境。若真的家里太吵,就到图书馆里去抄去。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

如何处理抄经书时的多种烦恼心态?

 

  经文很长要有耐心:心经之外的其它经文或咒语都很长,中楷抄一遍心经至少要花一个小时半,可以一次抄完,但是用中楷抄地藏经一遍就花了三个月左右,有时候想起还没有抄完的,很长很长的经文在等着自己的时候,心里可能有一点累累的感觉,这时候就要能忍,能忍住自己的懒惰。解决方法:抄经前看经文有多长,譬如说有五十页,估计自己一次能抄多少,譬如说抄半页,把五十页的经文打散成一百个半页的经文,然后以每次半页为目标来抄,半页抄完就休息,也不用贪多,这样子下去,半页半页慢慢抄就抄完了。用这种方法来抄法华经才抄得完,就不会抄了三品之后,心里想自己永远抄不完而放弃不抄了。

 

  6生理需要时:抄到一半想上厕所该怎么办?想喝水想吃饼干怎么办在抄经开始前应该先去上厕所,上完厕所一定要用肥皂洗手,如果抄到一半觉得饿了,吃完再洗手回来抄经,但不要边吃边抄经就对了。处理方式:不要为了抄经把自己身体弄坏,该上厕所时还是该上,该吃饭时还是要吃,该睡觉时还是要睡,身体状况好抄出来的经文才好。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

  抄经不是练字的想法:抄经可以练字,但抄经不等于练字,要了解自己抄经的出发点是为了抄经而抄,还是为了练字而抄。处理方式:一个最好的抄经范例是乾隆大藏经,全部是正楷,每个字的笔划都是清清楚楚的;有没有一个字不能出现两种相同写法的问题,抄经而抄经,不是为了练字而抄经。

 

  身体和手的僵硬时:长时间写毛笔字时手腕会痛,肩膀和脖子会酸,身体会僵硬,冬天抄经时房间里如果冷到呵得出气时,长时间坐下来表示那腿也冻到了,这时要能忍住身体的不舒服。处理方式:要学习并习惯抄经时全身要放松,除了拿笔的手用一点力之外,从头到腰的上半身应该都是垂直的,脖子往后拉,不要翘着脚,或两条大腿相交,否则是坐不久的。如果一直低着头写字,没多久脖子就会很酸,脖子酸就坐不久,或者抄完经后觉得整个人累坏了,问题通常出在抄经时身体姿势不对,自己可以做调整。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

  不要理会嘲笑:不管别人说什么,都不要理会,不要轻易让他人的闲言斐语就把你抄经的决定给转变了。姑且不论佛在经文中讲了很多抄经的功德,末学抄经多年,个人在脾气上的修养有明显进歩,也就是说,比较沉得住气了,这是抄经练定力的结果。处理方式:你无法关住他人的嘴,但是你可以选择不听。

 

如何处理抄经书时的多种烦恼心态?

 

  保持清净行与清净想:抄经时如佛莅临,当面说法,所以应该恭敬.处理方式:抄经的过程很重要,一分恭敬有一分功德,各位一定要能把这恭敬的态度当成一件重要事来做。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

  抄经不要做其它的修行:抄经时要能忍住不去做其它的修行。处理方式:抄经就是抄经,不要搞花样。搞花样就表示你忍不住,但越是忍不住就越要忍。

 

  抄经过程中出现的异象和异香:有些人有抄经抄到一半时闻到异香的经验,也有人会看到一些个什么东西,或者有其它神通的经验,不管是什么,都不要跟着那个异香或异色走,专心把心思放在你面前的字上头,该写什么就写什么,不要以为出现异香或异象有什么特别,这种经验很多人都有,没有什么的。处理方式:既然抄经是种修行,而且是种修禅定的修行,所以出现神通的情况是很平常的,就像打坐入定之后出现神通一样,不要心有不平,仍应以平常心视之。异香或异象出现时,稍微等一下,它就会消失了。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

   抄经不是做功德:〞抄经能给我多少功德?〞,〞抄经能消我多少业障?〞。处理方式:做人别太现实,对于修行的功德锱珠必较,有时候是不是反而会障碍了修行咧?埋头去做就对了,只问耕耘,不问收获,否则功德就变福德就没意思了。--《如何处理抄经书时的多种烦恼心态?》--

 

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